Komentar mengenai kebiasaan makan yang salah

Kebiasaan makan yang salah dapat membuat fungsi organ pencernaan tidak berjalan sebagai mana mestinya. Pertama organ tubuh dipaksa melakukan fungsi yang berat baginya dengan makan terlalu banyak dan proses mengunyah yang kurang baik. Kedua organ tubuh tidak dapat melukukan fungsinya karena tidak adanya makanan yang masuk . Keduanya tentu dapat menimbulkan efek buruk yang dapat mengganggu keshatan serta aktifitas sehari-hari.

Kebiasaan makan yang salah berkaitan dengan orang yang ingin memiliki tubuh yang indah dan ideal, sangat ekstrem jika ia sengaja tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung sumber energi baik karbohidrat , protein, maupun lemak.  atau hanya mengkonsumsi makanan yang minim akan sumber energi, apalagi hal ini sudah menjadi kebiasaan baginya. Kebiasan yang lain yang sangat berbahaya adalah bulimia, yaitu kembali memuntahkan makanan yang sudah ditelan,  bisa dikatakan sebagai kelainan karena jika kebiasaan itu diteruskan dapat membuat pelakunya kekurangan gizi dan lebih dari itu dapat menyebabkan kematian.

(Dikirim untuk tanggapan terhadap Kompas yang terbit pada 11 November 2012 rubrik Mahasiswa)